Akpa Ahụike Akpa Yoga nke nwere ike ibu ibu Akpa ubu egwuregwu

Nkọwa Dị Mkpirikpi:

• 1. Nchedo Mmiri zuru oke - Tinye ngwa niile n'ime akpa akpa akọrọ, tụgharịa elu ugboro atọ wee mechie ya - Eriri Aka na Ubu
• 2. Enweghị isi, enweghị mmiri mmiri akọrọ Duffel – Ọ dị mma maka uwe mmiri mmiri, ngwa ịkụ azụ na-esi isi ọjọọ, akwa nhicha nkịta nke nwere ike ime ka ụgbọala ma ọ bụ ụlọ nwee ihe ịga nke ọma. Tụgharịa akpa duffel ahụ elu, mechie ya, ụlọ na ụgbọ ala ahụ ga-akpọ nkụ ma ghara isi ísì
• 3. Njem Mmiri dị mma, ma ọ bụrụhaala na ngwa eletrọniki gị, uwe gị, na ihe oriri gị kpọrọ nkụ - akpa abụọ buru ibu n'ime na otu n'ime
• 4.Nha Dị Mkpa - akpa duffle anyị nke nwere ọnụ mmiri na-anaghị amị amị na-abịa na sentimita iri atọ na isii ma mepee nke ọma maka mbukota dị mfe.